1 serving (200 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.9 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.8 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीखी टूना टोल्स
तीखा टूना टोल एक जीवंत मिश्रण व्यंजन है जो सुशी ग्रेड टूना, क्रीमी एवोकाडो, और थोड़ी मिर्ची वाली मेयो के परस्पर संयोजन को एकत्रित करता है, सभी नाजुक टॉर्टिला में लपेटे हैं। जापानी भोजन से प्रेरित, यह सुशी की समृद्ध परंपरा को एक आधुनिक मोड़ने के साथ जोड़ता है, जिससे इसे गतिमान करना आसान हो जाता है। टूना से औमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक हृदय-स्वस्थ विकल्प है, जबकि एवोकाडो उपयोगी फैट्स और फाइबर जोड़ता है। थोड़ी मिर्ची वाली मेयो का ध्यान रखें, जो एक स्वादिष्ट पंच जोड़ती है लेकिन कैलोरी में अधिक हो सकती है। इस मुँहमेठा, संतुष्ट की यह खास मिठाई में डूबकर उतरें, जो इतना पौष्टिक है जितना कि स्वादिष्ट है!
