तीखा टोफू नाश्ता

तीखा टोफू नाश्ता

Snack

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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354.9
कैलोरी
28.4
प्रोटीन
23.7
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
354.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1182.9 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.7 g 8%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 28.4 g 56%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 473.2 mg 36%
आयरन 4.7 mg 26%
पोटैशियम 354.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

25.0%
30.0%
44.9%
फैट: 170 cal (44.9%)
प्रोटीन: 113 cal (30.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 94 cal (25.0%)

About तीखा टोफू नाश्ता

मसालेदार टोफू स्नैक एक स्वादिष्ट मिश्रण उपहार है जो एशियाई खाने की बहुत ही बोल्ड स्वाद आपके स्वाद बुद्धि तक लाता है। उच्च गुणवत्ता वाले, गेहूं से बना Tofu, यह स्नैक चिली, लहसुन, और सोया सॉस का एक मज़ेदार मिश्रण में मरिनेट किया गया है, जिससे यह पूरी तरह से सही तेजी मिल जाती है। प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक अपराध मुक्त प्रसंग है जिसे आप कभी भी आनंद ले सकते हैं। साथ ही, इसमें कैलोरी कम है और कोलेस्ट्रॉल से मुक्त है, इसे सेहत-संवेदी स्नैकर्स के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। साझा करने या एकांत में मज़ा लेने के लिए उत्तम, मसालेदार टोफू स्नैक वह अंतिम स्वाद बूस्ट है जिसे आपको छोड़ना नहीं चाहिए!