1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसालेदार स्टर फ्राई टेम्पे से तवा चटनी
तीखा स्टर फ्राई टेम्पे स विथ एंचोवीज़ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो एंचोवीज़ की मजेदार उमामी को टेम्पे की मजबूत भलाई के साथ मिलाती है, एक फरमेंटेड सोया उत्पाद जिसमें प्रोटीन भरपूर होता है। यह डिश दक्षिण पूर्व एशियाई रसोई से प्रेरित है, जिसे उसकी बोल्ड फ्लेवर्स और जीवंत सामग्रियों के लिए जाना जाता है। इसमें अनारकली शिमला मिर्च, ब्रोकोली, और स्नैप पीस जैसी रंगीन सब्जियों का मिश्रण है, जो सभी गार्लिक, चिली, और सोया सॉस के साथ बनी तीखी सॉस में फेंकी गई हैं। इसके साथ साथ यह एक पौधा-आधारित शक्तिशाली व्यवस्थापित भोजन है, लेकिन एंचोवीज़ के समावेश से आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड्स भी जोड़े गए हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को मजबूत करते हैं। एक स्वादिष्ट संतुष्ट करने वाला भोजन का आनंद लें जो स्पाइसी और स्वस्थ दोनों है!
