1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीखी खिचड़ी
तीखी स्टू एक बोल्ड और स्वादिष्ट व्यंजन है जो नरम टुकड़ों के मांस, चमकदार सब्जियों, और मसालों के सुगंधी मिश्रण को मिलाता है। दक्षिण पश्चिमी व्यंजन के दिल से उत्पन्न, यह मजबूत स्टू खट्टी टमाटर, शिमला मिर्च, और किडनी बीन्स जैसी सामग्री को पूरी तरह सिमर करता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह आपको अंदर से गर्म करने वाला एक संतोषजनक भोजन प्रदान करता है। मसालों का तीव्र प्रहार न केवल आपके रुचि को प्रचोदित करता है बल्कि आपकी मेटाबॉलिज़्म को भी बढ़ावा देता है, इसे स्वादिष्ट और पोषात्मक बनाता है। एक कटोरे में तीखी स्टू में डुबकी मारें और एक स्वाद की उत्पत्ति खोजें जो आपके इंद्रियों को प्रज्वलित करेगी!
