1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 238.1 mg | 79% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीखे झींगे
तीखी झींगा एक मोहक व्यंजन है जो स्वाद और चटपटाहट से पूरा है। इसमें शांतिपूर्ण, मोटी झींगे होते हैं जो भीनी मिर्च, लहसुन, और नींबू के स्वाद के मिश्रण में मरिनेट होते हैं, यह उदार स्देश सहित दक्षिण-पूर्व एशियाई भोजन की सर्वांगिन भावना को पकड़ता है। प्रोटीन से भरपूर, यह व्यंजन सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि कैलोरी में भी कम होता है, जिसे एक स्वस्थ भोजन के लिए एक महान विकल्प बनाता है। इसे ताजा सब्जियों और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर पोषक तत्वों को और बढ़ावा दें। चाहे इसे ग्रिल किया जाए, साटे किया जाए, या एक चटपटी चटनी के साथ परोसा जाए, तीखी झींगा निश्चित रूप से आपकी रसदानी को सुलगाएगा और अधिक की इच्छा करेगा!
