1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीखे सैलमन साशिमी
तीखे सैल्मन साशिमी जापानी खाने से आता है, जिसमें ताजा, उच्च गुणवत्ता वाला सैल्मन नरम टुकड़ों में हल्के हाथ से कटा गया है। इसे टीखी मेयो और सिराचा के एक स्वादिष्ट मिश्रण से चिढ़ा दिया गया है, जो चटपटाहट पैदा करता है जो जीभ को उत्तेजित करती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह साशिमी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और सूजन को कम करता है। तिल के बीजों और हराप्याज के एक छिटका के साथ मिलाकर, यह एक स्वस्थ लालसा है जो आपकी सुशी की आवश्यकताओं को पूरा करता है जबकि इसे हल्के रखते हुए। प्रत्येक चबाकर में मासला और ताजगी का पूरा संतुलन का आनंद लें!
