1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीखा साल्मन
तीखा सैल्मन एक ज़बरदस्त व्यंजन है जो ताजा सैल्मन फिलेट को मिर्ची पेस्ट, लहसुन और अदरक की एक तेज़ मिश्रण के साथ मिलाकर, एक पूर्ण गरमाहट और स्वाद का संतुलन उत्पन्न करता है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन डाशी और टेरियाकी से प्रेरित है, जिसे विशेष रूप से प्रफुल्लित किया गया है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, तीखा सैल्मन हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों में उच्च होने के कारण। मजेदार रूप से विविधतापूर्ण, यह ग्रिल किया जा सकता है, बेक किया जा सकता है, या सुशी रोल में परोसा जा सकता है, इसे किसी भी भोजन के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प बनाता है। मज़ेदार तीखाई का आनंद लें और स्वास्थ्य लाभ का आनंद उठाएं!
