1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 8.2 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नांडोज़ से तीखे चावल
नांडोस की तीखे चावल एक रसदार साइड डिश है जिसमें भरपूर स्वाद है। जोशीली मसालों से भरपूर, यह डिश हल्के, सुगंधित बासमती चावल को सुनहरे शिमला मिर्च और थोड़ी सी चिली के साथ मिश्रित करती है। दक्षिण अफ्रीका के पेरी-पेरी खाने से प्रेरित, यह आपके भोजन में एक खुशबूदार झटका लाती है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि यह स्वस्थ विकल्प भी है, जो आवश्यक कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर से भरपूर है। चाहे आप इसे रसीले चिकन के साथ करें या इसे अकेले ही मज़ा लें, तीखे चावल किसी भी खाने वाले के लिए एक अद्वितीय परिवर्तन के लिए एक आवश्यक कोशिश है!
