1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीखी सूअर समुद्री ओलें
मसालेदार पोर्क स्क्विड एक बेहद लुभावने डिश है जो मुलायम स्क्विड और स्वादिष्ट पोर्क को मसालेदार चिली पेस्ट, लहसुन, और सोया सॉस के एक जोरदार मिश्रण में मरिनेट करती है। यह धरती से उत्पन्न दक्षिण-पूर्व एशिया की जीवंट रसोईयों से शुरू होती है, यह डिश एक मसालेदार और स्वादिष्ट रसों का एक आनंदमय मिश्रण प्रदान करती है। यह स्क्विड और पोर्क दोनों से प्रोटीन से भरपूर है, जो इसे एक संतोषजनक भोजन बनाता है, हालांकि मसालेदार मसाले से आपकी मेटाबॉलिज्म को ऊपर उठा सकता है। इसे ताजे सब्जियों के साथ आनंद लें ताकि पोषक तत्वों की वृद्धि हो, लेकिन अगर आप अपना सोडियम वािलंन कर रहे हैं तो भाग का आकार ध्यान में रखें। मसालेदार पोर्क स्क्विड के अविस्मरणीय स्वाद में डाइव करें!
