तीखी मूंगफली की चटनी

तीखी मूंगफली की चटनी

Sauce

आइटम रेटिंग: 59/100

1 serving (30 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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787.4
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
63.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
787.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 63.0 g 80%
संतृप्त फैट 11.8 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1574.8 mg 68%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 7.9 g 28%
शुगर्स 15.7 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 78.7 mg 6%
आयरन 3.9 mg 21%
पोटैशियम 393.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

22.2%
11.1%
66.7%
फैट: 567 cal (66.7%)
प्रोटीन: 94 cal (11.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (22.2%)

About तीखी मूंगफली की चटनी

तीखी मूंगफली की चटनी एक जीवंत मिश्रण है जिसमें क्रीमी मूंगफली का बटर, तेज़ लहसुन, ताजा अदरक, और चिली की गरमी है। दक्षिणपूर्व एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह बहुमुखी चटनी सटे, नूडल्स, और सलाद जैसे व्यंजनों में रोचक रसोई के स्वाद को जोड़ता है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह आपके भोजन को ऊर्जा प्राप्त कर सकता है जबकि आपकी स्वाद की पहचान के प्रति सावधान रहता है। बस ध्यान रखें, जबकि यह पोषक लाभ प्रदान करता है, अमीरता के कारण मायने रखता है, मायने की मौजूदगी है। स्वादिष्ट दुनिया में धमाकेदार मूंगफली की चटनी में डाइव करें, जहां हर एक कटोरे में स्वाद का जश्न मनाया जाता है!