तीखी मेयो सैल्मन

तीखी मेयो सैल्मन

Dinner

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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473.2
कैलोरी
39.4
प्रोटीन
7.9
कार्बोहाइड्रेट्स
31.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
473.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.5 g 40%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 78.9 mg 26%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.9 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 39.4 g 78%
विटामिन डी 630.9 mcg 3154%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 630.9 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

6.7%
33.3%
60.0%
फैट: 283 cal (60.0%)
प्रोटीन: 157 cal (33.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 31 cal (6.7%)

About तीखी मेयो सैल्मन

तीखी मेयो सैल्मन एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो ताजा सैल्मन के टुकड़ों को एक क्रीमी, तीखी मेयोनेज सॉस के साथ मिलाता है। जापानी व्यंजन से मूलित, यह प्यारा रेसिपी सुशी के स्वाद की सारता को पकड़ता है जबकि एक आधुनिक मोड़ जोड़ता है। सैल्मन विटामिन्स और ओमेगा-3 प्रदान करता है, यह सिर्फ प्रोटीन का बड़ा स्रोत नहीं है बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन भी कर सकता है। तीखी मेयो की जलदभरी गर्मी के साथ जोड़ा गया, यह स्वाद और पोषण का एक उत्कृष्ट संतुलन है। चाहे उसे सुशी के रूप में परोसा जाए, पोके बाउल में, या हरी भाग में, तीखी मेयो सैल्मन आपके स्वाद को रसाने के लिए निश्चित है!