1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 1411.8 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीखी माला मछली
तीखा माला मछली एक मोहक व्यंजन है जो सीचुआन रसोई के बहादुर स्वाद से उठता है। यह मोहक रेसिपी ताजा मछली के फ़िलेट को सीचुआन पेपरकॉर्न, मिर्च और लहसुन के मिश्रण में मरिनेट करती है, जो एक वातावरणिक गरमी प्रदान करती है। मछली से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरा, यह ह्रदय स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जबकि मसाले मेटाबोलिज़्म को बढ़ाते हैं और मनोबल को बढ़ा सकते हैं। यह भले ही स्वाद में धनी हो, लेकिन इसकी तीखे चटपटाहट के कारण मात्रात्मकता महत्वपूर्ण है। इस मजेदार जटिल अनुभव में डुबकी मारें जो आपके स्वाद बुद्धिमान करने के लिए निश्चित है!
