1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.7 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीखा फ्राइड राइस
तीखे भुने हुए चावल एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसमें फ़्लफ़ि जैस्मिन चावल को ताज़ा सब्जियों, जैसे की चिकन या झींगा, और चिली की गर्मी के साथ मिलाया गया है। एशियाई व्यंजनों के दिल से उत्पन्न, यह व्यंजन सोया सॉस और तिल का तेल मिलाकर एक स्वाद में दम भरता है। रंगबिरंगी शिमला मिर्च, मटर, और हरी प्याज़ के साथ मिलाकर, यह सिर्फ मजेदार नहीं है; बल्कि यह बचे हुए चावल और सब्जियों का उपयोग करने का भी एक बढ़िया तरीका है। जबकि यह तेल और सॉस के कारण कैलोरी युक्त हो सकता है, अधिक सब्जियों को जोड़ने से इसका पोषक मूल्य बढ़ जाता है, जिससे यह तेजी से बनाने के लिए एक संतुष्ट करने योग्य विकल्प बनता है। इस तीखी लुभावने में डुबकर अपने स्वाद को जागृत करें!
