1 serving (150 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.0 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 144 mg | 48% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 48 g | 96% | |
| विटामिन डी | 16.0 mcg | 80% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
तीखा फ्राइड चिकन एक मुँहवाला डिश है जो दक्षिणी रसोई की तेज़ी को एक उग्र झटके के साथ मिलाती है। नरम, रसीली चिकन टुकड़े मसालों के मिश्रण में मरिनेट किए जाते हैं, फिर उन्हें एक क्रिस्पी, सुनहरी भूरी थोस परत में लपेट दिया जाता है जो दम करती है। यह पसंदीदा राहत खाना, जो अमेरिकी दक्षिण से उत्पन्न हुआ है, उन लोगों के लिए परिपूर्ण है जो बोल्ड स्वाद के लिए तरस रहे हों। जबकि यह निःसंकोच स्वादिष्ट है, इसके आनंदास्वाद में हैवी तरफ़दार तरीका याद रखें; तलने की प्रक्रिया में अतिरिक्त कैलोरी जोड़ देती है। एक स्वस्थ पलटाव के लिए, ओवन-बेकिंग या पूरे अनाज के आटे का प्रयोग करें। चाहे तो कोल्स्लॉ के साथ पकड़े या तीखा सैंडविच में परोसा जाए, तीखा फ्राइड चिकन एक भूलनेवाला लाभ हैं!