1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीखा मछली का टुकड़ा
तीखा मछली का टुकड़ा एक उत्तेजक व्यंजन है जो दक्षिण पूर्व एशियाई भोजन से संबंधित है, जिसमें तीखे मिर्च, लहसुन, और कटहल नीबू के मिश्रण में मरिनेट किया हुआ स्वादिष्ट मछली का टुकड़ा शामिल है। यह जीवंत व्यंजन गरमी और स्वाद का एक संगम दिखाता है, जिससे यह मसाले से प्रेमी लोगों का पसंदीदा बन जाता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, तीखा मछली का टुकड़ा सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि उन लोगों के लिए भी एक स्वस्थ विकल्प है जो पौष्टिक भोजन की तलाश में हैं। हल्के से सैटिएड या ग्रिल किया गया, यह एक अपराध-मुक्त विकल्प है जिसमें स्वाद की भरपूरता है - आपकी तृप्ति को पूरा करते हुए आपके स्वास्थ्य की जांच में रखने की सुनिश्चित करता है। आज ही टीखे मछली के बोल्ड स्वाद में समा जाएं!
