1 serving (85 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.9 g | 49% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.3 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 13.9 g | 49% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 138.9 mg | 10% | |
| आयरन | 5.6 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीखा फलाफल
तीखे फलाफेल मध्य पूर्व से उत्पन्न एक जीवंत, स्वाद से भरपूर व्यंजन है। ये कुरकुरे, सुनहरे-भूरे बॉल भूने चने के बेठ और ताजा जड़ी-बूटियों, लहसुन, और एक गरम मसाले का मिश्रण बनाए गए हैं जो इन्हें एक प्रलोभनी धकेलने वाली ज़टका देते हैं। अक्सर तेहनी सॉस के साथ परोसे जाते हैं या गरम पीटा ब्रेड में छिपकर, तीखे फलाफेल सिवाय स्बादिष्ट होने के साथ-साथ एक स्वस्थ चुनाव भी हैं, जो पौधे आधारित प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है। चाहे वह एक नाश्ता हो या भोजन, तीखे फलाफेल सन्तोषप्रद तरीके से पोषक तत्वों का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
