1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीखा बैंगन पर्मेज़ान
तीखी बैंगन पर्मेज़ान एक मोहक ट्विस्ट है इटैलियन व्यंजन पर, जिसमें कोमल, रोस्टेड बैंगन, जेस्टी मैरीनारा सॉस और गूय, पिघलता मोज़ेरेला चीज़ की परतें शामिल हैं। लाल मिर्च के टुकड़े के साथ भरपूर, यह उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो थोड़ी गरमी का आनंद लेते हैं। यह व्यंजन सिर्फ खाने की इच्छाएँ शांत करता है बल्कि बैंगन के स्वास्थ्य लाभों का भी गौरवशाली है, जिसमें फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। अगर साथ में पूरे अनाज वाले पास्ता के साथ पेश किया जाए, तो यह स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन होगा जिसे सभी पसंद करेंगे!
