तीखी करार मछली

तीखी करार मछली

Snack

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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473.2
कैलोरी
31.5
प्रोटीन
31.5
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
473.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.5 g 11%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 31.5 g 63%
विटामिन डी 15.8 mcg 79%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 394.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

27.1%
27.1%
45.8%
फैट: 213 cal (45.8%)
प्रोटीन: 126 cal (27.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (27.1%)

About तीखी करार मछली

तीखी क्रंच ट्यूना एक स्वाद और संरचना का मिश्रण है, जो प्रीमियम सुशी-ग्रेड ट्यूना, जोरदार मिर्ची वाली सॉस और कुरकुरे टेम्पुरा फ्लेक्स से आनंद प्रदान करता है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश भारी मसालों और आविष्कारी फ्लेयर के साथ पारंपरिक सुशी को उच्च ले जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, तीखी क्रंच ट्यूना एक हार्ट-हेल्थी विकल्प है जो दिल के स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और मस्तिष्क कार्य और समग्र कल्याण का समर्थन करता है। चावल के एक बिस्तर पर परोसा जाए या जीवंत पोक बाउल टॉपिंग के रूप में, यह आपके डाइनिंग अनुभव में एक रोमांचक और पौष्टिक योगदान है। तीखी क्रंच ट्यूना के साथ अपने भोजन को मसालेदार बनाएँ!