1 serving (50 grams) contains 75 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 237.0 mg | 79% | |
| सोडियम | 2843.6 mg | 123% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.7 g | 85% | |
| विटामिन डी | 473.9 mcg | 2369% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 710.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
तीखा कॉड रो एक स्वादिष्ट विशेषज्ञता है जो पूर्व एशियाई व्यंजन से प्रारंभ होती है, जिसे मुख्य रूप से जापान और कोरिया में आनंदित किया जाता है। यह जीवंत डिश निखारी, क्रीमी कॉड रो को शूगर्ध मसालों से मिलाकर व्यक्ति का स्वाद जागृत करती है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर तीखे कॉड रो ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक महान स्रोत है, जो हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क कार्य को प्रोत्साहित करता है। जबकि इसकी तीखाई में जोर डालने से किसी भी भोजन में उत्साह बढ़ता है, मत्रबल के बावजूद इसकी उच्च सोडियम सामग्री के कारण मात्राशिलता महत्वपूर्ण है। इसे एक बोल्ड और पौष्टिक स्वाद निराधारित करने के लिए चावल, पास्ता, या सुशी पर टॉपिंग के रूप में आनंद लें!