1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3149.6 mg | 136% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.5 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 78.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसालेदार बुलगोगि सॉस
तीखी बुलगोगी सॉस एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो कोरिया से है, सोया सॉस, लहसुन, अदरक, तिल का तेल, और एक मिलावटी गोचुजांग या चिली पेस्ट को मिलाकर बनाया जाता है। यह उमामी से भरपूर है, जिससे ग्रिल किए गए मांस और सब्जियों में गहराई आती है। यह सॉस आपके चावल को ऊँचा करता है और साथ ही पोषक तत्वों को भी शामिल करता है—जैसे लहसुन, जिसे इसकी इम्यून-बूस्टिंग गुणों के लिए जाना जाता है। जबकि इसमें कुछ तेजी और नैत्रियम होता है, फिर भी थोड़ा थोड़ा ही काफी है जो आपके भोजन को परिवर्तित करने में मदद कर सकता है। मैरिनेड या स्टेर-फ्राई के लिए उत्तम, तीखी बुलगोगी सॉस आपके रसोईघर में मसाले और मीठास का एक आनंदमय मिश्रण लेकर आता है!
