1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काली राजमा हमस
स्पिक ब्लैक बीन हमस क्लासिक डिप का एक स्वादिष्ट ट्विस्ट है, जो प्रोटीन से भरपूर काले राजमा को तहिनी, लहसुन, और झाग के साथ मिलाकर रंगीन स्वाद के लिए बनाया गया है। पारंपरिक मेदिटेरेनियन और लैटिन अमेरिकन खाने की प्रेरणा से, यह हमस न केवल स्वाद में धनी, बल्कि फाइबर और स्वस्थ फैट्स में भी मान्य है, जिससे यह अपरोक्ष खाने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त होता है। कैलोरी में कम और कृत्रिम योजकों से मुक्त, स्पिक ब्लैक बीन हमस एक सुगम्य विकल्प है, जो सब्ज़ियों, क्रैकर्स, या अपने पसंदीदा सैंडविच पर स्प्रेड के रूप में अद्वितीय तरीके से मिलता है। आज एक मेजबानी वाले आराम के एक कटोरे में डाइव करें!
