1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 788.6 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसालेदार आलू
मसालेदार आलू एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो भारतीय व्यंजनों से प्रेरित रुचियों से आपके स्वाद बुद्धिमत्ता को चोकाने में मदद करता है। नरम आलू, जीरा, हल्दी और धनिया जैसी जीवंत मसालों के साथ बनाया जाता है, यह एक गरम और सुखद खाने का अनुभव है। यह डिश पोषण और उत्तेजना का सही संतुलन प्रदान करती है - फाइबर और महत्वपूर्ण विटामिन्स से भरपूर है, जबकि मसाले प्राकृतिक एंटी-इनफ्लेमेटरी गुण प्रदान करते हैं। चाहे इसे साइड डिश के रूप में या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंदित करें, मसालेदार आलू बस एक भोजन नहीं है; यह आपके टेबल पर गर्माहट और खुशी लाने वाला अनुभव है। मसालेदार आलू के साथ स्वाद का प्रिय दुनिया में लुट्फ उठाएं!
