1 serving (30 grams) contains 135 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 3 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 45 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 225 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसालेदार मुरुक्कु
मसालेदार मुरुक्कु एक खुशबूदार भारतीय नाश्ता है जो चावल आटे और दाल के आटे का मिश्रण होता है, जिसमें जीरा और तिल के बीज जैसी सुगंधित मसाले डाले जाते हैं। यह कुरकुरा, सर्पिल-आकार का लाजवंद नाश्ता उत्सवी अवसरों के दौरान पसंद किया जाता है, जो मसाले और स्वाद का एक पूर्ण संतुलन प्रदान करता है। जबकि इसे गहरे-तले के लिए तला जाता है ताकि ये अवशोषणीय कर्ज़ मिल सके, तो इसे मधुरता से आनंदित किया जाता है। दाल से धन्य और चावल से जटील कार्बोहाइड्रेट्स की रिच मोड्डा दुर्भाग्य और खामी को पूरा कर रहा है, इसलिए किसी भी नाश्ता मेज पर एक अद्वितीय योगदान प्रदान करता है।
