1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पेल्ट टोस्ट
स्पेल्ट टोस्ट एक स्वादिष्ट स्वस्थ रोटी है जो प्राचीन अनाज से बनी है, जो यूरोप से उत्पन्न है। यह स्वादपूर्ण टोस्ट स्पेल्ट आटे से बना होता है, जिसमें पोषक तत्व, फाइबर और प्रोटीन समेटे होते हैं, जो इसे स्वस्थ आहार के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं। इसका खस्ता स्वाद और थोड़े चुबते स्वरूप से स्पेल्ट टोस्ट आपकी पसंदीदा स्प्रेड या टॉपिंग्स के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। यह परिसंरचित कार्बोहाइड्रेट्स का शानदार स्रोत है, पाचन को सुधारता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है। इसके अतिरिक्त, यह वही है जो ऐसे लोगों के लिए उपयुक्त है जो पारंपरिक गेहूं की रोटी की वैकल्पिक खोज कर रहे हैं। स्पेल्ट टोस्ट का एक स्लाइस उठाकर अपने शरीर को स्वादिष्ट तरीके से पोषण दे।
