1 serving (100 grams) contains 174 calories, 7.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
348 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 74 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 14 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जौ का स्पेगेटी
स्पेल्ट स्पैगेटी पारंपरिक पास्ते का एक पोषणशील और पौष्टिक विकल्प है, जो प्राचीन स्पेल्ट गेहूं से बनाया जाता है। यह आकर्षक व्यंजन यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होता है, जो एक कड़वे स्वाद और पास्ता प्रेमियों की इच्छा होती है। प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, स्पेल्ट स्पैगेटी पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करती है और स्थायी ऊर्जा प्रदान करती है। इसकी कम ग्लूटेन सामग्री के कारण, यह नियमित गेहूं की पास्ते से पेट के लिए आसान होती है। अपने पसंदीदा सॉस या ताज़ा सब्जियों के साथ तैयार करें और परंपरा और स्वास्थ्य दोनों का जश्न मनाने वाले एक स्वादिष्ट और संतोषजनक भोजन का आनंद लें। स्पेल्ट स्पैगेटी के साथ एक पारंपरिक पसंद का एक आधुनिक ट्विस्ट का आनंद लें!
