1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पेल्ट रोल
स्पेल्ट रोल एक पारंपरिक रोटी के लिए एक प्रिय और पौष्टिक विकल्प है। प्राचीन स्पेल्ट अनाज से बनी यह रोल एक अद्वितीय अखरोटी स्वाद और एक प्रिय चबाकर बनी बनावट का हासिल करती है। यूरोप से उत्पन्न, स्पेल्ट को अपनी समृद्ध इतिहास और पोषण से संबंधित लाभों के लिए सदियों से सराहा गया है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से लदा, स्पेल्ट रोल्स पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करती हैं और दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करती हैं। और, व्हीट से हल्का पचन भी होने के कारण, जिनकी सेंसिटिविटी हो, उनके लिए एक बड़ा विकल्प हैं। किसी भी भोजन के एक स्वस्थ अतिरिक्त के रूप में स्पेल्ट रोल्स का आनंद लें, सैंडविच या अपनी पसंदीदा सूप्स और सलाद के साथ सहायक।
