1 serving (60 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पेल्ट पीटा
स्पेल्ट पीता एक पौष्टिक और स्वादिष्ट फ्लैटब्रेड है जो स्पेल्ट आटे से बनाया जाता है, एक प्राचीन अनाज जिसे इसकी खस्ता स्वाद और नियमित गेहूं की तुलना में अधिक पोषण मान के लिए जाना जाता है। मध्य पूर्वी व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह बहुप्रयोगी पीता स्टफिंग या डिपिंग के लिए उत्कृष्ट है। फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक खनिजों से भरपूर, स्पेल्ट पीता पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और स्थायी ऊर्जा प्रदान करता है। यह वह विकल्प है जो उन लोगों के लिए उत्तम है जो पारंपरिक रोटी का एक स्वस्थ विकल्प चाहते हैं, जो किसी भी भोजन को ऊँचा दर्जा देने वाली एक खुशबूदार स्वाद और बनावट प्रदान करती है। इसे रैप्स, हमस के साथ, या अपने पसंदीदा व्यंजनों के लिए एक साइड के रूप में आनंद लें!
