1 serving (56 grams) contains 190 calories, 6.7 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 39.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
761.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 156.8 g | 57% | |
| आहारी फाइबर | 13.4 g | 47% | |
| शुगर्स | 4.5 g | ||
| प्रोटीन | 26.9 g | 53% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 44.8 mg | 3% | |
| आयरन | 6.7 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 560 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जौ की फुसिल्ली
स्पेल्ट फुसिली एक पुराने अनाज से बनी एक सुंदर पास्ता है, जो आपके पसंदीदा व्यंजनों पर एक स्वस्थ परिवर्तन प्रदान करती है। इस कुश्तक चक्रदार पास्ता का निर्माण जैविक स्पेल्ट आटे से किया गया है, जो केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। यूरोप से उत्पन्न होता हुआ, स्पेल्ट में एक धारकारी स्वाद और प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक खनिज से भरपूर होते हैं। यह उन व्यक्तियों के लिए एक शानदार विकल्प है जो हार्ट-हेल्थी विकल्प ढूंढ़ रहे हैं, क्योंकि यह पारंपरिक गेहूं की तुलना में अधिक आसानी से पचता है। सलाद, कैसरोल, या बस आपकी पसंदीदा सॉस के साथ मिला-जुला यह स्पेल्ट फुसिली आपके ताले में एक प्राचीन भारतीय छलक लाती है जबकि एक संतुलित आहार का समर्थन करती है। हर चबान में परंपरा का स्वाद आनंद लें!
