1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.5 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1105.0 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 121.5 g | 44% | |
| आहारी फाइबर | 16.6 g | 59% | |
| शुगर्स | 11.0 g | ||
| प्रोटीन | 27.6 g | 55% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.2 mg | 4% | |
| आयरन | 5.5 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 276.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पेल्ट ब्रेड
स्पेल्ट ब्रेड पारंपरिक गेहूं की तुलना में एक सुखद विकल्प है, जो प्राचीन खाद्य अनाज स्पेल्ट से बना है, जिसमें एक धनी, मुंगफली जैसा स्वाद है। 5,000 साल पहले मध्य पूर्व से उत्पन्न होने वाला स्पेल्ट, आधुनिक गेहूं का एक दूर के रिश्तेदार है, जिसके साथ एक विशेष पोषक तत्वों का मिश्रण लाता है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, स्पेल्ट ब्रेड पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और रक्त चीनी के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह प्राकृतिक रूप से ग्लूटन में कम होता है, इसे कुछ व्यक्तियों के लिए पचाना अधिक आसान बनाता है। इसे अपने पसंदीदा फैलाने के साथ सुनहरा किया जाता है या स्वादिष्ट सैंडविच के लिए आधार के रूप में आनंद लें—स्पेल्ट ब्रेड किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प है!
