1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 31.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 127.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पेकुलूस बनान पैनकेक
स्पेकुलूस बनान पैनकेक एक शानदार ट्विस्ट है क्लासिक नाश्ते का पसंदीदा, बेल्जियन स्पेकुलूस कुकीज़ के गरम और मसालेदार स्वाद को पके हुए केले की प्राकृतिक मिठास के साथ मिलाकर। यह मजेदार डिश पूरे अनाज के आटे, पिसे हुए केले और थोड़ी सी दालचीनी से बनी फुलफुले पैनकेक को जोड़ती है, जो एक सुखद और ठक्का मिठाई का प्रस्ताव प्रदान करती है। जबकि ये आपकी मिठासी ताकत को पूरा करने के लिए उत्तम हैं, केले का जोड़ना पोटैशियम और फाइबर की एक सेहतमंद मात्रा प्रदान करती है, जिससे ये पैनकेक ब्रंच के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाते हैं। स्पेकुलूस स्प्रेड के टहलने वाले गहरे, कैरेमल जैसा स्वाद का आनंद लें, और आपके पास एक ऐसा नाश्ता है जो इतना स्वादिष्ट और संतोषप्रद है।
