1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 15.9 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 158.7 g | 57% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 79.4 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पेकुलास कुकी
स्पेकुलास कुकी नीदरलैंड से उत्पन्न मोहक मसालेदार कुकी हैं, जिन्हें पर्व सीज़न के दौरान परंपरागत रूप से आनंदित किया जाता है। ये दूसरे मसालों जैसे काली मिर्च, जायफल और लौंग सहित एक सुगंधित मसाले की धनी मिश्रण से बनी होती हैं, इन कुरकुरी स्वादिष्ट को अक्सर पूरे गेहूं के आटे द्वारा एक फाइबर की मिठास मिलती है। जबकि ये मिठे विलास को भरपूर बनाते हैं, प्राकृतिक मसालों का उपयोग लाभकारी एंटीऑक्सीडेंट प्रदान कर सकता है। हालांकि, चीनी की मात्रा के माध्यम से सावधान रहें, क्योंकि ये काफी मीठी हो सकती है। चाय या कॉफी के साथ कहीं भी, स्पेकुलास कुकी प्रत्येक बाइट में गर्मी और आनंद लाने वाले त्योहारी आनंद हैं।
