1 serving (59 grams) contains 221 calories, 4.7 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 49.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
442.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 472 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 99.1 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 35.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.6 mg | 1% | |
| आयरन | 9.4 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 236 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पेशल के फल और दही चराहरि
स्पेशल के फल और दही ओटस केरल एक मोहक मिश्रण है जिसमें क्रंची फ्लेक्स, मिठा फल और क्रीमी दही के टुकड़े शामिल हैं जो आपके नाश्ते का अनुभव उच्च बनाते हैं। समृद्ध अनाज परंपराओं के दिल से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट मिश्रण स्वाद और पोषण का एक सही संतुलन प्रदान करता है। पूरे अनाज से भरपूर, यह कम वसा में है और आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है। असली फलों की प्राकृतिक मिठास का आनंद लें, जो अबोधि के बिना स्वाद का स्रोत प्रदान करते हैं। स्पेशल के फल और दही ओट्स सिरिअल की कटोरी में डुबकी मारें और अपने प्रातःकाल को स्वस्थ तरीके से शुरू करें!
