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स्पेशल के फल और योगर्ट

स्पेशल के फल और योगर्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (59 grams) contains 232 calories, 4.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 51.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
927.5
कैलोरी
16.8
प्रोटीन
204.1
कार्बोहाइड्रेट्स
8.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236g)
कैलोरीज़
927.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.3 g 10%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 927.5 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 204.1 g 74%
आहारी फाइबर 15.1 g 53%
शुगर्स 75.8 g
प्रोटीन 16.8 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 85.0 mg 6%
आयरन 65.8 mg 365%
पोटैशियम 472 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

85.2%
7.0%
7.8%
फैट: 74 cal (7.8%)
प्रोटीन: 67 cal (7.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 816 cal (85.2%)

About स्पेशल के फल और योगर्ट

स्पेशल के फल और योगर्ट एक स्वादिष्ट स्वस्थ मिश्रण है जो कुरकुरे सीरियल, जीवंत फल, और क्रीमी योगर्ट को साथ लाता है। यह आनंदकारी संयोजन वास्तविक फल के टुकड़े शामिल करता है, जो प्राकृतिक स्वाद देते हैं, जबकि एक चिकनी योगर्ट की परत एक संतोषप्रद क्रीमीवाद जोड़ती है। नाश्ते के अभिनव मंच से उत्पन्न, स्पेशल के का निर्माण आपके स्वस्थ जीवनशैली को ध्यान में रखकर किया गया है। इसकी कम कैलोरी गिनती और संतुलित पोषक तत्वों के साथ, यह एक पौष्टिक सुबह के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है या एक स्वादिष्ट स्नैक के लिए। स्पेशल के फल और योगर्ट के साथ अपने दिन की पूरी शुरुआत का आनंद लें – जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.