1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 157.7 mg | 52% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पैनिश टर्टिला स्लाइस
स्पेनिश टॉर्टिला स्लाइस एक स्वादिष्ट डिश है जो स्पेन के दिल से उत्पन्न होती है। यह मुख्य रूप से आसान सामग्रियों जैसे अंडे, आलू और प्याज के साथ बनाई जाती है, यह स्वादपूर्ण स्लाइस आपकी प्लेट पर पारंपरिक स्पेनिश व्यंजन का स्वाद लेकर आती है। अंडों से प्रोटीन और आलू से फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करती है जो किसी भी समय का आनंद लेने के लिए हो सकता है। चाहे गरमाया जाए या कमरे के तापमान पर परोसी जाए, स्पेनिश टॉर्टिला स्लाइस केवल संतोषजनक नहीं है बल्कि विविध - हल्का लंच, डिनर या तापास-स्टाइल अप्पेटाइज़र के लिए पूर्ण - उपयुक्त है। इस प्रसिद्ध डिश की जीवंत स्वाद और पौष्टिक भलाई को अपनाएं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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