1 serving (50 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 3809.5 mg | 165% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 71.4 g | 142% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पैनिश हैम
स्पेनिश हैम एक प्रसिद्ध व्यंजन है, जिसे इसकी दारुण स्वाद और उत्कृष्ट बनावट के लिए प्रशंसित किया जाता है। इबेरियन सुअरों से तैयार किया जाने वाला यह सुखाहुआ हैम एक अद्वितीय अखरोटी स्वाद प्रदान करता है जो स्पेन की हरी-भरी भूमि का परिचायक है। कम प्रक्रिया और कोई कृत्रिम योजक न होने के साथ, स्पेनिश हैम प्रोटीन का एक स्वस्थ स्रोत है, जो मोनॉउन्सेटरेटेड फैट से भरपूर है जो हृदय स्वास्थ्य के लाभकारक हो सकता है। क्या आपके बजेट पर पश्चिमी परिपाक या पारंपरिक चीज़ों और शराब के साथ मज़े की हैम का आनंद लिया जाता है, जापान हैम आपके टेबल पर स्पेनिश खाने का स्वाद लाता है। पाठ्यक्रम का एक टुकड़ा और इस गोरमेट खजाने की प्रामाणिकता का आनंद लें।
