1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 126.2 mg | 42% | |
| सोडियम | 94.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 47.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 189.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पैनिश फ़्लैन
स्पेनिश फ्लैन एक मुलायम, कैरेमल कस्टर्ड डिज़र्ट है जो स्पेनिश और लैटिन अमेरिकन भोजन का एक प्रिय स्थायी है। अंडे, दूध, चीनी, और वैनिला जैसे साधारण सामग्रियों से बना, यह आस्था एवं धरोहर का स्वाद प्राप्त करने के लिए धीरे से बेक किया जाता है। एक लवीश कैरेमल सॉस से टॉप किया जाता है, प्रत्येक बाइट मुंह में पिघल जाती है। जबकि यह एक प्रिय मिठास प्रदान करता है, इसे इसकी शक्कर और वसा सामग्री के कारण मायतानुसार आनंदित करना महत्वपूर्ण है। स्पेनिश फ्लैन के वेलवेटी आनंद में भूगोल के एक स्थायी व्यंजन का एक स्वाद स्थापित करता है!
