1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 320.0 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल चावल
स्पैनिश नारियल चावल एक सुरमई सुगंधित डिश है जो नारियल के दूध की समृद्ध भावनाओं को पारंपरिक स्पेनिश व्यंजनों के सूक्ष्म मसालों के साथ मिलाती है। यह वन-पॉट चमत्कार एक नरम चावल पेश करता है जिसे क्रीमी नारियल के दूध में पकाया जाता है, जिसमें लहसुन, शिमला मिर्च और अथवा पाप्रिका का स्पृंगल होता है जो पहचान में उस असली छू को देता है। यह एक आनंदमय साइड है जो अच्छे से सिगड़े हुए मांस या ताजा समुद्री खाद्य के साथ पूरी तरह मेल खाती है। जबकि यह एक प्रसन्नता भरी डिश है, याद रखें कि इसमें नारियल के दूध के कारण कैलोरी अधिक होती है, लेकिन यह इसमें डेयरी-फ्री है और स्वाद से भरपूर है। हर एक चटकार के साथ स्पेन की रसोईघर की यात्रा का आनंद लें!
