1 serving (100 grams) contains 266 calories, 10.0 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.8 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.6 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 1.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 30 mg | 10% | |
| सोडियम | 925 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.1 g | 3% | |
| शुगर्स | 5.1 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 12 mcg | 60% | |
| कैल्शियम | 97 mg | 7% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 261 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पैम सैंडविच
स्पैम सैंडविच एक विशेष परिवर्तन है क्लासिक अमेरिकी पसंदीदा पर, जिसमें स्वादिष्ट स्लाइसेस ऑफ स्पैम को ताजा, क्रिस्प सलाद पत्ते, रसीले टमाटर और तेज आचार के साथ मिलाया जाता है, सब कुछ मजबूत ब्रेड के बीच छिपा होता है। मध्य-20वीं सदी के आहार की सुविधा से उत्पन्न होने वाला यह सैंडविच, आदर्श भोजन की भावना को पकड़ता है। स्पैम स्वादिष्टम में तेलीय नमकीनी एवं फैट विषाणु होता है। इसे संतुलित करने के लिए, आप पोषणशील सब्जियों को स्टैक कर सकते हैं या पूरे अनाज के ब्रेड का चयन कर सकते हैं। इस गुहाराने वाले ट्रीट का आनंद लें, जो एक तेज लंच या एक प्रिय स्नैक के लिए उत्तम है!
