1 serving (400 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.7 mg | 78% | |
| सोडियम | 887.6 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 17.8 g | 35% | |
| विटामिन डी | 47.3 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 59.2 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 236.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी प्याज़ और 2 अंडे के साथ स्पैम चावल
स्पैम चावल और दो अंडे लहसुन और हरी प्याज के साथ एक दिलचस्प मिश्रण व्यंजन है जो सुखद स्पैम, हल्के चावल और पूरी तरह से तले हुए अंडों को एक साथ लाता है। हवाईयन भोजन से उत्पन्न होकर, यह आरामदायक खाना लहसुन और ताजा हरी प्याज के ड्रुम के ठेकेदार स्वाद को कम्बोड़ करता है। जबकि स्पैम आदान-प्रदान को पूरा करने में मदद करता है, यह ज्यादा मात्रा में नाइट्रोजन होता है, इसलिए इसे पोषण युक्त हरी प्याज के साथ मिलाना एक स्वस्थ स्पर्श डालता है। इस मजबूत मीठे स्वाद वाले भोजन का आनंद लें, जो तैयार करने में तेज है और स्वाद से भरपूर है, जो नाश्ते, लंच या रात के भोजन के लिए उत्तम है!
