1 serving (57 grams) contains 166 calories, 7.1 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
410.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.1 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 12.4 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 3.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 106.4 mg | 35% | |
| सोडियम | 1456 mg | 63% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 17.5 g | 35% | |
| विटामिन डी | 33.6 mcg | 168% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 789.6 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पैम
स्पैम एक बहुपेक्षीय मीट प्रोडक्ट है जो सुअर के गोश्त और हैम से बनाया जाता है, जिसमें नमक, चीनी, और विभिन्न स्वादोद्धारक मिलाए जाते हैं। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान उत्पन्न हुआ था, जल्दी से बहुत से घरों में एक स्थापित भोजन बन गया, खासकर हवाई और एशियाई व्यंजनों में। स्पैम व्यापक और शेल्फ-स्टेबल होने के साथ-साथ, यह उच्च मात्रा में नैत्रिय तत्वों और संरक्षक यौगिकों से युक्त है। हालांकि, यह प्रोटीन संग्रहीत है और इसे भोजनों में तेजी से डाला जा सकता है। चाहे यह तला हो, बेक्ड हो, या ग्रिल किया जाए, स्पैम दुनिया भर में व्यंजनों में एक अद्वितीय मसालेदार स्वाद लाता है।
