1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पैगेटी कॉन ब्रोकोली
स्पेगेटी कॉन ब्रोकोली एक आनंददायक इटैलियन डिश है जो अल डेंटे स्पेगेटी को जीवंत हरा ब्रोकोली के साथ मिलाकर भारी सेंधी लहसुन और जैतून के तेल की सॉस में फैलाया गया है। यह सरल लेकिन स्वादिष्ट भोजन मेदिटेरेनियन कुकिंग की गहरी जड़ों का जश्न मनाता है, जहां ताजा सामग्री चमकती है। विटामिन A, C, और K से भरपूर, ब्रोकोली में स्वास्थ्यवर्धक क्रंच शामिल है, जबकि होल ग्रेन स्पेगेटी फाइबर और ऊर्जा प्रदान करती है। एक तेज उपहार भोजन या पौष्टिक दोपहर के लिए उपयुक्त है, स्पेगेटी कॉन ब्रोकोली सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह एक स्वस्थ विकल्प है जो आपको मस्त महसूस करने में मदद करता है!
