स्पेगेटी नूडल्स

स्पेगेटी नूडल्स

Grain

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.

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374.6
कैलोरी
13.7
प्रोटीन
73.2
कार्बोहाइड्रेट्स
2.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
374.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.2 g 2%
संतृप्त फैट 0.3 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1.7 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 73.2 g 26%
आहारी फाइबर 4.2 g 15%
शुगर्स 1.4 g
प्रोटीन 13.7 g 27%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 28.8 mg 2%
आयरन 2.2 mg 12%
पोटैशियम 105.1 mg 2%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

79.7%
14.9%
5.4%
फैट: 19 cal (5.4%)
प्रोटीन: 54 cal (14.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 292 cal (79.7%)

About स्पेगेटी नूडल्स

स्पेगेटी नूडल्स एक क्लासिक फेवरेट का एक मनोरंजक रुझान हैं, जो उच्च गुणवत्ता वाले दूधिया गेहूं के सूजी से बनाये गए हैं। इटली से उत्पन्न, ये लंबी, पतली धागों का पास्ता उपाय खाने से प्रत्येक एक चबाकर बांक इटैलियन खाना का सार चूर्णित कर लेते हैं। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, ये तेजी से ऊर्जा बढ़ाने का विकल्प प्रदान करते हैं, जो किसी सक्रिय जीवनशैली के लिए एक पूर्ण भोजन विकल्प बना देते हैं। स्पेगेटी नूडल्स समझदारी हैं, सामृद्ध सौस या ताजा सब्जियों के साथ सुंदर जोड़ी बनाएं, स्वस्थतर विकल्प की अनुमति देते हैं। पूरे अनाज के विकल्प के साथ उन्हें या एक हल्के टमाटर सॉस के साथ एक स्वादिष्ट और संतुलित व्यंजन के रूप में आनंद लें। हर चमचदार में इटैली का हृदय और आत्मा के साथ अपने भोजन अनुभव को ऊंचाई पे पहुँचाएं!