1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.3 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 5.3 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 53.3 mg | 4% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों और चिकन के साथ स्पेगेटी
सब्जियों और चिकन के साथ स्पेगेटी इटालियन खाने की प्रेरित और पौष्टिक डिश है। इसमें मीठे धरती के स्पेगेटी के धागे हैं, जो जीवंत, सौटे किए हुए सब्जियों जैसे बेल पेपर, ज़ुकीनी, और पालक के साथ मिलाया गया है, जिससे स्वाद और रंग दोनों में वृद्धि होती है। ताजा टुकड़ों का ग्रिल किया गया चिकन प्रोटीन जोड़ते हैं, जिससे यह एक संतुलित भोजन बनता है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, यह डिश स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देती है जबकि आपके स्वाद को भी चेस्ता है। हल्का जैतून तेल और जड़ी-बूटी की स्वाद बढ़ाने वाली मसाला इसे स्वादपूर्ण और ह्रदय-स्वास्थ्य से रखती है। हफ्ते के किसी भी दिन इस स्वादिष्ट और संतोषप्रद भोजन का आनंद लें!
