टमाटर सॉस के साथ स्पेगेटी

टमाटर सॉस के साथ स्पेगेटी

Dinner

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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258.8
कैलोरी
9.4
प्रोटीन
49.4
कार्बोहाइड्रेट्स
3.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
258.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.5 g 4%
संतृप्त फैट 0.6 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 470.6 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 49.4 g 17%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 9.4 g 18%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

74.1%
14.1%
11.8%
फैट: 31 cal (11.8%)
प्रोटीन: 37 cal (14.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 197 cal (74.1%)

About टमाटर सॉस के साथ स्पेगेटी

स्पेगेटी विथ टमाटर सॉस एक शानदार इटैलियन व्यंजन है जो एल डेन्टे पास्ता को एक धनी, जीवंत टमाटर सॉस के साथ समर्पित करता है। ताजा टमाटर, लहसुन, तुलसी, और जैतून के तेल के ख़ुशबूदार सॉस से बनी यह डिश न केवल सरल है बल्कि स्वादिष्ट भी। इटैली से उत्पन्न होकर, यह मध्य सागरीय खाना का एक मुख्य हिस्सा है, जिसे उसके स्वाद और सुखद स्वरूप के लिए जाना जाता है। टमाटर के विटामिनों और जैतून के तेल से सेहतमंद चर्वी से भरपूर, यह मधुर चयन है जब आप उसे मायादा में आनंद लेते हैं। किसी भी अवसर के लिए, स्पेगेटी विथ टमाटर सॉस एक इटैली का स्वाद आपके टेबल पर लाता है!