1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.6 mg | 7% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 39.4 mcg | 197% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पेगेटी विथ टमाटर सॉस और ट्यूना
स्पगेटी विद टमाटर सॉस एंड टूना एक आनंदमय फ्यूजन डिश है, जो मेडिटेरेनियन खाने के सेन्सेष्नल फ्लेवर्स को एकत्र करती है। यह पौष्टिक भोजन अल डेंटे स्पगेटी पर एक मसालेदार टमाटर सॉस में फेंकी गई है, जिसे नरम टूना के टुकडे ने बढ़ाया है, जिसमें एक संतोषप्रद प्रोटीन बूस्ट है। पके हुए टमाटरों से विटामिन्स और टूना से ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ भरपूर, यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पौष्टिक भी है। तैयार करना आसान है और हर हफ्ते किसी भी रात के लिए पर्फेक्ट है, यह कार्बोहाइड्रेट्स और स्वस्थ फैट्स का आरामदायक संतुलन प्रदान करता है। इस स्वस्थ, फिर भी सरल पाकरीया सृष्टि के साथ इटली का स्वाद आनंद लें!
