1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 27.0 mg | 9% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.5 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस और मीटबॉल्स के साथ स्पगेटी
स्पेगेटी विथ टमाटर सॉस एंड मीटबॉल्स एक क्लासिक इटालियन डिश है जो अल डेंटे पास्ता को एक धनी, स्वादिष्ट टमाटर सॉस, और मज़बूत मीटबॉल्स के साथ मिश्रित करती है। इन मीटबॉल्स को ग्राउंड बीफ या टर्की, ब्रेडक्रम्ब्स, और सुगंधित जड़ी-बूटियों से बनाया जाता है, जो आपके भोजन में प्रोटीन जोड़ते हैं। लहसुन और प्याज से भरपूर इस टमाटर सॉस में फ्लेवर भरा होता है, जो विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक महान स्रोत है। मिश्रित होकर, यह डिश उचित मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन का संयमित मिश्रण प्रदान करती है, जो आपके दिन को ऊर्जावान बनाने के लिए सहायक है। जब यह कैलोरी में अधिक हो सकता है, तो आप पूरी अनाज पास्ता या कम मसहार मांस के साथ इसे हल्का भी बना सकते हैं, जिसे किसी भी टेबल के लिए एक स्वादिष्ट और सान्य विकल्प बनाने के लिए व्यक्तिगत बनाया जा सकता है।
