1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस और चीज़ के साथ स्पेगेटी
टमाटर सॉस और चीज़ वाली स्पगेटी एक प्रसिद्ध इटैलियन डिश है जिसे पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है। यह मीठी स्पगेटी में एल डेंटे स्पगेटी, एक मायाने दार टमाटर सॉस में छिपी, अक्सर लहसुन, प्याज और सुगंधित जड़ी बूटीयों के साथ बेहतर बनाया जाता है। पिघलता हुआ चीज़ का थोड़ा सा चिह्न एक क्रीमी, ऐश्वर्यपूर्ण अंत डालता है। जबकि टमाटर सभी आवश्यक विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं, यह डिश कार्बोहाइड्रेट्स और वसा में काफी अधिक हो सकती है, खासकर एक उदार चीज़ किस्म के साथ। मात्रामें माज़ा लेने पर, टमाटर सॉस और चीज़ वाली स्पगेटी आराम और स्वाद लाती है, जिसे बहुत से रसोईघरों में मुख्य भोजन माना जाता है।
