1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.0 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 5.5 g | 19% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस और ब्रोकोली के साथ स्पेगेटी
टमाटर सॉस और ब्रोकोली के साथ स्पेगेटी एक बहुत ही पसंदीदा डिश है जो अल-डेंटे स्पेगेटी को एक समृद्ध, चटपटा टमाटर सॉस के साथ मिलाती है, जिसे लहसुन और जड़ी-बूटियों से सजाया गया है। इटालियन खाना से उत्पन्न, यह क्लासिक भोजन स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पोषण से भरपूर भी है। ताजा हरा ब्रोकोली एक कर्कश बनावट जोड़ता है और खाने के लिए विटामिन K और सी का एक शानदार स्रोत है, साथ ही फाइबर भी है। यह डिश मजबूत और स्वस्थ के बीच एक सही संतुलन बनाती है, जिसे एक सुगम वीकनाइट डिनर के लिए एक आदर्श चयन बनाता है। अपने स्वाद के लिए इस रंगीन प्लेट का आनंद लें जो आपके शरीर के लिए अच्छा है, जितना कि आपके स्वाद बूट भी।
