1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.5 mg | 31% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.0 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पेगेटी विथ श्रिम्प एंड वेजिटेबल्स
झींगा और सब्जियों के साथ स्पेगेटी एक स्वादिष्ट और जीवंत डिश है जो इटालियन व्यंजन को ताजे, पौष्टिक सामग्री के साथ खूबसूरत रूप में मिलाती है। आवश्यक्ता के हिसाब से पके हुए झींगा, रंगीन शिमला मिर्च, कुरकुरी जुकीनी और पोषक शपथ अच्छी तरह से मिलाया गया स्पेगेटी के साथ मिलाया जाता है। यह संतुष्टिप्रद भोजन न केवल झींगे से प्रोटीन से भरपूर है, बल्कि सब्जियों से भी विटामिन और खनिजों से भरपूर है। लहसुन, जैतून का तेल, और जड़ों का थोड़ा सा मसाला डालकर हल्के स्वाद के साथ, यह भारी पास्ता डिश के तुलनात्मक एक स्वस्थ विकल्प है, जो एक त्वरित सप्ताहांत रात के भोजन या एक प्रभावी भोजन के लिए उपयुक्त है। इस स्वादिष्ट डिश का आनंद लें जिसे आपके स्वाद को प्रसन्न करने के साथ-साथ आपके शरीर को पोषित करने में सहायक होगा!
