1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 40.0 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस में समुद्रीखाद्य के साथ स्पगेटी
सीफ़ूड के साथ टमाटर सॉस में स्पेगेटी एक आनंदमय डिश है जो मध्यसागर के ज़ायके का जश्न मनाती है। यह पास्ता की श्रेष्ठता में एकमतवें स्पेगेटी को श्रिम्प, मसल्स और कैलामारियों सहित एक समूह के साथ मिलाकर परोसा है, जो सभी गढ़ा, खट्टा टमाटर सॉस में बनाया गया है जिसमें लहसुन और ताजा जड़ी-बूटियों का सुगंध भरे हैं। तटीय इटालियन व्यंजन से उत्पन्न होने वाली इस डिश न केवल स्वाद पंख में उलझाने के लिए होती है, बल्कि पोषण की ज़ोरदार संकेत भी देती है, जिसमें कोमल प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 वसा अमल में आते हैं। प्रत्येक स्वादिष्ट चबाने में साहसिक और स्वस्थ का पूरा संतुलन महसूस करें!
